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Wollen sie das Beste für ihre Kinder?

Dann ist es sehr wichtig, Ihren Kindern schon in jungen Jahren beizubringen, viel Obst und Gemüse zu essen. ” „Jung gewohnt, alt getan”.

Geben Sie Ihren Kindern einen Shaker mit Body & Brain-Beeren oder Snack-Gemüse für die Schule. Da es wiederverschließbar ist, hält es den ganzen Tag.

Bringen Sie Ihren Kindern bei, Blaubeeren oder Kirschtomaten anstelle von Süßigkeiten zu essen. Auf diese Weise erhalten sie zusätzliche Vitamine und Mineralien in ihrer Ernährung. Zum Beispiel haben Heidelbeeren mehr als 200 Antioxidantien. Himbeeren, Brombeeren und Erdbeeren sind sehr leckere Snacks und sie sind alle sehr gesund.

Forscher des “Deutschen Krebsforschungszentrums” sagen, dass Lebensmittel Einfluss auf Ihre Gene haben. Die Veränderung spezifischer Gene kann der Grund für den Beginn von Symptomen und Krankheiten sein.

Es ist sehr interessant zu wissen, welche gesunde Nahrung Ihre DNA beeinflussen kann.

Wenn Sie Ihre Kinder gesund essen wollen, hilft es, wenn Sie ein gutes Beispiel geben.

Jeden Morgen ein Shaker von Body&Brains Beeren zu Ihrer Arbeit oder zur Schule, schmackhafter und gesünder.

Ein gutes Beispiel wird gerne befolgt!

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Was könnten sie mehr tun?

Was könnte dein Leben gesünder und glücklicher machen?

Viel Wasser trinken, Kräutertee.

Etwa 2 Liter harmlose Flüssigkeiten über den ganzen Tag.  Vermeiden Sie Limonaden und Säfte so oft wie möglich. Maximal 2 Tassen Kaffee und Tee oder Wasser soviel Sie Wohlen. Wenn Sie möchten,  Fügen Sie eine Scheibe Zitrone, Minze, ein Stück Ingwer hinzu. Ein paar Beeren oder halbierte Erdbeeren geben Ihrem Wasser Aroma, so dass es leicht trinkbar ist.

Reduzieren Sie Ihren Zuckerkonsum

Kochen Sie so viel wie möglich Ihr eigenes Essen

Auf diese Weise wissen Sie, was Sie in Ihrem Essen getan haben. Stellen Sie sicher, dass die Hälfte Ihrer Platte mit Gemüse gefüllt ist.

Trinken Sie eine begrenzte Menge an Getränke mit Kohlensäure

Softdrinks sind reich an Zucker und die leichten Produkte sind mit Aspartam gefüllt.

Jeden Tag Bewegung

Laufen Sie jeden Tag eine halbe Stunde lang, arbeiten Sie in Ihrem Garten, gehen Sie ins Fitnessstudio oder tanzen Sie.

Bleib in Bewegung, besonders wenn du älter wirst.

Niemals mehr als 30 Minuten sitzen

Stellen Sie für jede halbe Stunde einen Timer ein und bewegen Sie sich etwas. Sitzen wird die neue erste Weltkrankheit sein.

Nüsse essen

20-60 Gramm Nüsse pro Tag können die Wahrscheinlichkeit von Herz- und Gefäßerkrankungen reduzieren.

Verbringen Sie jeden Tag etwas Zeit mit Freunden und Familie und helfen Sie bei Bedarf.

Und: Essen Sie viel Obst und Gemüse, das reich an Makronährstoffen (Ballaststoffen) und Mikronährstoffen (Antioxidantien) ist, so dass Ihr Körper ein stärkeres Immunsystem baut, wodurch Sie weniger anfällig für den Schornstein werden und sich gesünder, energischer und glücklicher fühlen.

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Fruit2Schule

Snack gesund und nehmen Sie eine hohe antioxidative Frucht in Ihre Schule. Die Verpackung ist praktisch während des Unterrichts oder der Pausen, da sie wiederverschließbar ist. Köstliches Smart-Snacking während des Tages. Zum Beispiel Beeren mit hohem Polyphenolgehalt und Kirschtomaten, die reich an Ballaststoffen sind und einen hohen Anteil an Lycopin enthalten.

Es ist keine Überraschung, dass die Leute Body & Brains Beeren ‘studentpowerfood’ nennen. Wenn Sie täglich frische dunkle Früchte (Brombeeren, Kirschen, Pflaumen und rote Trauben), reich an Anthocyanen, zu sich nehmen, kann dies Ihre kognitive Funktion erhöhen.

Smart Snacking während des Studiums

Geben Sie Ihren Kindern gesundes Obst und Gemüse zur Schule. Als Elternteil, wenn Sie Ihren Kindern in ihren jüngeren Jahren beibringen, gesund zu knabbern, werden sie später im Leben sehr dankbar sein. Sie werden ein stärkeres Immunsystem entwickeln, das niemand von ihnen nehmen kann. Mit der handlichen wieder verschließbaren Verpackung von Body&Brains können sie den ganzen Tag naschen. Das ist “Smart-Snacking”, super gesund und es ist auch sehr lecker.

Durch den QR-Code auf der Verpackung können Kinder lesen, wo ihr Obst und Gemüse angebaut werden, Gesundheitsaspekte und Rezepte sind auch hier sehr lehrreich.

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Schwanger? Essen Sie für 2, Snack für 2

Von dem Moment an, in dem Sie schwanger sind, werden Sie oft mehr Gewissen von dem haben, was Sie essen. Sie essen jetzt für zwei!

Es wird immer mehr entdeckt, der die Wirkung von gesundem und ungesundem Essen bestätigt.

Ernährungswissenschaftler wissen seit langem, dass “du bist, was du isst” nicht nur ein Ausdruck ist. Jüngste Studien deuten darauf hin, dass das, was Sie essen, Sie und manchmal sogar Ihre Kinder und Enkel beeinflusst.

Es ist wichtig, die Rolle der Ernährung in der transgenerationellen Gesundheit, insbesondere zwischen Mutter und Kind, zu verstehen. Die Epigenetik beeinflusst die Zelldifferenzierung und gestaltet die Funktionsweise der Zellen auf lange Sicht. Daher ist es wichtig zu verstehen, wie sich die Ernährung während der Schwangerschaft auf mehrere Generationen auswirken kann.

Mit Body & Brains in Ihrer Nähe sind Sie immer vorbereitet. Köstlich als Snack und gesund für zwei.

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Antwort für Essattacken

Habe immer Body & Brains, um dich zu schützen und eine Antwort auf Essattacken zu haben.

Viele Menschen haben tägliche Momente, in denen sie einen starken Drang haben, etwas Süßes zu essen.

Nutzen Sie Ihre Essattackmomenten, um beispielsweise köstliche frische Beeren von Body&Brains zu genießen, damit Sie wissen, dass Sie auf dem richtigen Weg sind! Auf diese Weise erhalten Sie einen Schub an Antioxidantien und ein positives Selbstbild.

Seien Sie vorbereitet mit gesunden Köstlichkeiten von Body&Brains in Ihrer Nähe. Fernsehen auf der Couch ist so ein Moment.

Zu Hause, im Büro, unterwegs, achte darauf, dass du Body & Brains bei dir hast. Sie möchten etwas zum Knabbern? Dann haben Sie eine verantwortungsvolle Antwort mit unseren Blaubeeren, Brombeeren oder Snacktomaten.

Sehr praktisch ist die wiederverschließbare Verpackung von Body & Brains, echtes “Smart Snacking”.

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Was ist ‘Smart Snacking’?

Naschen von frischem Obst, Antioxidantien und Gemüse während des Tages

Beeren, keine Kekse

Snacking with Body & Brains ist lecker, leicht, gesund und ein wirklich kluger und super bequemer Weg, um die minimal notwendige tägliche empfohlene Einnahme von frischem Obst und Gemüse zu erreichen. Was ist köstlicher als frische Blaubeeren, Kirschtomaten oder Himbeeren während der Arbeit, in der Schule oder im Auto.

Es gibt so viele Momente, in denen Sie frisches Obst und Gemüse genießen können. Wenn Sie hinter Ihrem Computer sitzen und Ihre hohen antioxidativen Blaubeeren essen, werden Sie sich “jünger fühlen”. Es gibt eine Menge Forschung weltweit, zum Beispiel Brombeeren könnten helfen, Ihre kognitiven Fähigkeiten zu verbessern. Wir sammeln weltweit Forschungsergebnisse und teilen die Ergebnisse durch Scannen unseres QR-Codes auf der Verpackung. Auch auf unserer Website finden Sie viele Recherchen.

Unser Ziel bei Body & Brains ist es, so viele Konsumenten wie möglich darüber zu informieren, wie wichtig es ist, genug frisches Obst und Gemüse zu essen und zu naschen.
Uns auf Facebook und Instagram’ empfelen’ ist ein guter Weg, um uns zu unterstützen.

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Snack Gesund

Snack gesund mit Body & Brains. Es ist lecker

Mit frischen Beeren und Snackgemüsen von Body & Brains erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Makro- und Mikronährstoffen wie zB Antioxidantien und es ist sehr Lecker.
Antioxidantien in Ihrer Nahrung tragen zur Neutralisierung von freien Radikalen bei.

Freie Radikale sind Partikel, die in manchen Fällen schädlich für die Zellen und die Gesundheit sein können. Es gibt auch Forschungen, die zeigen, dass freie Radikale eine Rolle bei Krebs und im Alterungsprozess spielen.

Passen Sie gut auf Körper und Geist auf. Essen Sie gesund und lecker mit Body & Brains, dem neuen “Smart Snacking”. So einfach ist es, auf sich selbst aufzupassen.