Kraftfrühstück oder Power Frühstück

Das ist das perfekte Frühstück für einen schnelle und gesunden Start in den Tag. Dieses Frühstück enthält viele Antioxidantien und Vitamine, die dafür sorgen, dass Sie sich gut fühlen. Mit Kohlenhydraten, die sie sättigen und den gesunden Fetten kommen Sie gut durch den Morgen und außerdem sind sie gesund in Bezug auf die Blutzirkulation.

Fertig in 5 Minuten

Zutaten

  • Blaubeeren
  • Himbeeren
  • Vollkornbrot
  • Bananen
  • Walnuss
  • Honig

Zubereitung

  • Schneiden Sie das Vollkornbrot in Scheiben
  • Das gleiche machen Sie mit der Banane
  • Toasten Sie das Brot
  • Anschließend verteilen Sie Honig darauf
  • Fügen Sie die Bananenscheiben, die Beeren und Walnüssen hinzu.

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