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Fresas

Las fresas son excelentes para esa sensación perfecta de verano.

Las fresas tienen mucha vitamina C (beneficiosa para el sistema inmunitario), incluso más que una porción igual de naranjas. De todas las frutas, las fresas tienen la mayor cantidad de ácido fólico, un compuesto que es necesario para prevenir la anemia.

Este dulce favorito está cargado de fenoles protectores del corazón, anticancerígenos y antiinflamatorios. Las fresas tienen un sabor salvajemente versátil y complementan una amplia variedad de otros sabores y texturas, lo que las convierte en complementos perfectos para su batido.

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