Ensuite, il est très important d’apprendre à vos enfants dès leur plus jeune âge à manger beaucoup de fruits et légumes. « Ce qui est appris au berceau dure jusqu’au tombeau. »
Donnez à vos enfants un shaker de baies Body&Brain ou des légumes à grignoter à emporter à l’école. Comme il est refermable, il durera toute la journée.
Apprenez à vos enfants à manger des myrtilles ou des tomates cerises au lieu de bonbons. De cette façon, ils obtiennent des vitamines et des minéraux supplémentaires dans leur alimentation. Par exemple, les myrtilles contiennent plus de 200 antioxydants. Les framboises, les mûres et les fraises sont des collations très délicieuses et elles sont toutes très saines.
Les chercheurs du « Centre allemand de recherche sur le cancer » disent que la nourriture a une influence sur vos gènes. La modification de gènes spécifiques peut être à l’origine de l’apparition de symptômes et de maladies.
Il est très intéressant de savoir quels aliments sains peuvent influencer votre ADN.
Si vous voulez que vos enfants mangent sainement, cela aide si vous donnez un bon exemple.
Chaque matin, un shaker de baies Body&Brains à votre travail ou à l’école, plus savoureux et plus sain.
Un bon exemple a tendance à être suivi!
